Ayurveda

Im Ayurveda wird empfohlen, nach einer Ölmassage, in die Sauna zu gehen. Bei Vata- Konstitution oder Vata-Störung ist die Wärme sehr wohltuend. Die bei der Massage verwendeten Kräuteröle können durch Wärme noch intensiver wirken.

Infrarotsauna

Infrarot Wärmekabinen halten Sie gesund und vital. Die angenehme Wärme, die auf Ihrer Hautschicht aufgenommen wird, dringt durch die Infrarotstrahlung direkt in den gesamten Organismus ein. Die leichte Erhöhung der Körpertemperatur bringt Ihren Stoffwechsel in Schwung. Durch die erhöhte Durchblutung werden tief eingelagerte Verunreinigungen, sowie abgestorbenes Zellgewebe entfernt und die hauteigenen Nährstoffe an die Oberfläche befördert. Die Schweißdrüsen sondern abgelagerte Gifte ab, somit wird der Körper entgiftet und die Haut verschönert.

Infrarot Wärmekabine vs. Sauna

Bei einer herkömmlichen Sauna, wird lediglich die Luft erwärmt. Die Wärme dringt jedoch nicht gezielt in die Hautoberfläche ein. Anders bei der Infrarotkabine, bei der die Wärme über die einzelnen Infrarot Strahler abgegeben wird und durch den Strahler direkt in die Hautoberfläche eindringt. Dadurch wird der Körper von innen erwärmt und profitiert von der direkten Wärme der Infrarot Strahler.

Die Temperatur bei Infrarotkabinen beträgt zwar nur 45 – 60 °C, jedoch wird die abgegebene Infrarotstrahlung durch die Durchblutung im Körper verteilt. Diese Infrarot Wärme entspannt die Muskulatur und bringt den Körper zum Schwitzen. Daher haben hochwertige Wellness Infrarotkabinen auch nicht so hohe Raumtemperaturen wie eine herkömmliche Sauna.